Herrshoppen Herrshoppen

Pulsklocka bäst i test 2026: välj rätt träningsklocka med GPS bland sju modeller

Sju pulsklockor jämförda på GPS-batteri, pris per GPS-timme, vikt, skärm och kartor.

Anton Bergström
Publicerad
Svart sportklocka på en löpares handled vid en grusväg i morgonljus

Artikeln innehåller annonslänkar. Köper du via en länk kan Herrshoppen få provision, det påverkar varken priset eller ordningen. Priserna kontrollerades 5 november 2026 och kan ha ändrats sedan dess.

Sju pulsklockor från 2 502 till 12 008 kr. Kriterierna är GPS-batteri, pris per GPS-timme, träningsfunktioner, vikt, skärm, kartor och musik. Uppgifterna kommer från tillverkare och butiker.

För dig som springer, cyklar eller simmar och vill följa träningen utan telefon.

Så placerar sig produkterna

# Produkt Pris
1 COROS PACE 4 Bäst i test Se pris hos COROS 3 399 kr
2 Garmin Forerunner 70 Prisvärd Se pris hos Scandinavian Outdoor 2 502 kr
3 Suunto Race 2 Titanium Premium Se pris hos Scandinavian Outdoor 6 545 kr
4 Polar Vantage V3 Se pris hos Proshop 4 928 kr
5 Suunto Run Se pris hos Scandinavian Outdoor 2 721 kr
6 Garmin Forerunner 570 47 mm Se pris hos Scandinavian Outdoor 5 452 kr
7 Garmin Fenix 9 47 mm Se pris hos Scandinavian Outdoor 12 008 kr
  1. Plats 1 Bäst i test
    COROS PACE 4

    COROS PACE 4

    Lägst pris per GPS-timme och lägst vikt

    3 399 kr

    Pris per GPS-timme
    83 kr
    GPS-batteri
    41 timmar (alla system)
    Batteri som klocka
    19 dagar
    Vikt
    32 g med nylonband, 40 g med silikonband
    Skärm
    1,2 tum AMOLED, pekskärm
    Vattentålighet
    5 ATM
    Offlinekartor
    Nej, rutter men inga fulla kartor
    Musik i klockan
    MP3-filer, styr även musik och poddar i telefonen

    Den är 11,8 mm tunn och har sömnspårning, röstanteckningar och actionknapp.

    Etta för lång GPS-tid, låg vikt och lägst timpris.

    Fördelar

    • 83 kr per GPS-timme, lägst i listan
    • 32 g med nylonband, lättast i listan
    • 19 dagar vid daglig användning, längst bland normallägena

    Tänk på

    • Inga fulla kartor, välj en annan modell för okänd terräng
  2. Plats 2 Prisvärd
    Garmin Forerunner 70

    Garmin Forerunner 70

    Billigast i listan, med löpdynamik

    2 502 kr

    Pris per GPS-timme
    109 kr
    GPS-batteri
    23 timmar
    Batteri som klocka
    13 dagar
    Vikt
    40 g
    Skärm
    1,2 tum AMOLED, 390x390, pekskärm
    Vattentålighet
    5 ATM
    Offlinekartor
    Nej, rutter synkas från Garmin Connect
    Musik i klockan
    Nej, ingen musiklagring

    Billigast av de sju (jämförpris 2 721 kr), med kadens och steglängd från handleden, Garmin Coach och Body Battery.

    Kortare GPS-tid än ettan, därför plats två.

    Fördelar

    • Lägst pris i listan
    • 80 sportprofiler
    • Går att para med pulsband

    Tänk på

    • Ingen musiklagring, ta med telefonen för att lyssna
  3. Plats 3 Premium
    Suunto Race 2 Titanium

    Suunto Race 2 Titanium

    55 timmar GPS och 32 GB kartminne

    6 545 kr

    Pris per GPS-timme
    119 kr
    GPS-batteri
    55 timmar (mest exakta läget), 65 timmar en frekvens, upp till 200 timmar i batterisparläge
    Batteri som klocka
    18 dagar
    Vikt
    69 g
    Skärm
    1,5 tum AMOLED, safirglas
    Vattentålighet
    100 m
    Offlinekartor
    Ja, 32 GB kartminne
    Musik i klockan
    Uppges inte

    Fler än 95 sportprofiler och HRV-baserad återhämtning. Butiken uppger att den är testad enligt militära standarder.

    För långa pass och friluftsliv.

    Fördelar

    • 55 timmar GPS, längst i normalläge
    • Störst skärm i listan, 1,5 tum
    • 32 GB kartminne

    Tänk på

    • 49 mm och rem för 125 till 175 mm, mät handleden först
  4. Plats 4
    Polar Vantage V3

    Polar Vantage V3

    EKG på handleden och 43 timmar GPS

    4 928 kr

    Pris per GPS-timme
    115 kr
    GPS-batteri
    43 timmar (prestationsläge), 140 timmar i strömsparläge
    Batteri som klocka
    10 dagar
    Vikt
    57 g (39 g utan armband)
    Skärm
    1,39 tum AMOLED, 454x454
    Vattentålighet
    WR50 (50 m)
    Offlinekartor
    Ja
    Musik i klockan
    Nej, bara musikkontroller som styr telefonen

    Optisk pulsmätning, EKG och 32 GB lagring.

    Timpriset ligger nära Race 2, men 10 dagar som klocka håller tillbaka den.

    Fördelar

    • EKG, SpO2 och hudtemperatur
    • Dubbelfrekvens-GPS
    • Offlinekartor

    Tänk på

    • 10 dagar som klocka är kortast i listan, räkna med tätare laddning
  5. Plats 5
    Suunto Run

    Suunto Run

    Lätt löparklocka med kartminne under 3 000 kr

    2 721 kr

    Pris per GPS-timme
    136 kr
    GPS-batteri
    20 timmar, 40 timmar i energisparläge
    Batteri som klocka
    12 dagar
    Vikt
    36 g
    Skärm
    1,32 tum AMOLED, 466x466, Gorilla Glass
    Vattentålighet
    50 m
    Offlinekartor
    4 GB kartminne
    Musik i klockan
    Nej, bara kontroll via Bluetooth

    34 sportprofiler, TSS, krona samt sömn och återhämtning.

    GPS-tiden gör timpriset högre än för de fyra före den.

    Fördelar

    • 36 g
    • Kartminne under 3 000 kr
    • Simläge med SWOLF

    Tänk på

    • 20 timmar GPS, ladda oftare vid långa pass
  6. Plats 6
    Garmin Forerunner 570 47 mm

    Garmin Forerunner 570 47 mm

    Spotify utan telefon och adaptiva program

    5 452 kr

    Pris per GPS-timme
    303 kr
    GPS-batteri
    18 timmar
    Batteri som klocka
    11 dagar
    Vikt
    50 g
    Skärm
    1,4 tum AMOLED, 454x454, Gorilla Glass
    Vattentålighet
    5 ATM
    Offlinekartor
    Uppges inte
    Musik i klockan
    Spotify och Deezer utan telefon, 8 GB minne

    Jämförpris 5 999 kr. Program för löpning, triathlon, cykling och styrka, löpeffekt från handleden och högtalare för samtal.

    Långt ner för att GPS-tiden är kortast. Färgen är Yellow Aluminium.

    Fördelar

    • Spotify och Deezer utan telefon
    • Adaptiva träningsprogram
    • Samtal via telefonen

    Tänk på

    • 18 timmar GPS är kortast i listan, planera laddningen
  7. Plats 7
    Garmin Fenix 9 47 mm

    Garmin Fenix 9 47 mm

    Kartor, musik och ficklampa i samma klocka

    12 008 kr

    Pris per GPS-timme
    400 kr
    GPS-batteri
    30 timmar (normalt), 12 timmar med musik, 25 timmar högsta noggrannhet, upp till 81 timmar maximal batteritid
    Batteri som klocka
    16 dagar
    Vikt
    75 g (själva klockan 53 g)
    Skärm
    1,4 tum AMOLED, 454x454, safirglas
    Vattentålighet
    10 ATM, djupsensor till 40 m
    Offlinekartor
    Ja, TopoActive ingår
    Musik i klockan
    Ja, läge för GPS och musik

    Över 100 sportprofiler, träningsberedskap och Garmin Coach, med titanbezel.

    Sist för att både 12 008 kr och 400 kr per GPS-timme är högst i listan.

    Fördelar

    • TopoActive-kartor och musik i samma klocka
    • 10 ATM och djupsensor till 40 m
    • LED-ficklampa

    Tänk på

    • Högst pris i listan, köp den om du använder kartor och musik

Kort svar

Vilken pulsklocka är bäst?

COROS PACE 4 är bäst för de flesta: 41 timmar GPS, 32 g med nylonband och 83 kr per GPS-timme. Garmin Forerunner 70 är prisvärd för 2 502 kr.

Suunto Race 2 Titanium är premiumvalet med 55 timmar GPS och kartor för 6 545 kr.

En pulsklocka visar hur hårt du faktiskt tränar, och med inbyggd GPS får du tempo, sträcka och rutt utan telefon.

Så mäter klockan pulsen på handleden, och när ett pulsband är bättre

En optisk pulsmätare lyser in i huden och läser av hur blodflödet ändras med varje hjärtslag. Så kan klockan mäta din puls dygnet runt och visa den i realtid.

Mätningen fungerar bäst i jämnt tempo med klockan tätt mot armen. Vid intervaller kan den halka efter din hjärtfrekvens, och kyla och styrketräning kan ge sämre värden.

Ett pulsband på bröstet läser hjärtats elektriska signaler och reagerar snabbare. PACE 4 och Forerunner 70 anges kunna paras med band. Tränar du på gym finns vår guide till gymkläder.

Pulsklocka, träningsklocka, smartklocka och aktivitetsarmband

  • Pulsklocka och träningsklocka: byggda för träning, med GPS och träningslägen. Löparklocka och sportklocka är andra namn på samma typ.
  • Smartklocka (smartwatch): satsar på appar och andra smarta funktioner. Smartklockan klarar både träning och vardag, men batteriet räcker ofta kortare.
  • Aktivitetsarmband: en enkel aktivitetsmätare för steg och sömn, sällan med egen GPS-funktion.

Alla sju här är träningsklockor, men de har AMOLED-skärm som många smartklockor.

GPS och lång batteritid: räkna pris per GPS-timme

Dela priset med antalet GPS-timmar, så går modellerna att jämföra, från 83 kr per timme för PACE 4 till 400 kr för Fenix 9.

Räknat så har COROS lägst timpris, medan Forerunner 70 har lägst prislapp. Vid fyra timmars löpning i veckan räcker 20 timmar GPS ungefär fem veckor och 41 timmar ungefär tio.

Tiderna anges i olika lägen, så jämförelsen är ungefärlig. Sparlägen ger mer, upp till 200 timmar på Race 2, men räkna inte med samma noggrannhet. Med musik sjunker Fenix 9 till 12 timmar. På flerdagarsturer är en powerbank en enkel försäkring.

Funktioner som är värda att betala för

De flesta motionärer tränar bara några få populära sporter, så antalet sportprofiler säger mindre än det låter. Lägg hellre pengarna på det här:

  • Kartor: viktigt för terränglöpning och friluftsliv. Fenix 9, Race 2, Vantage V3 och Suunto Run har kartor eller kartminne, PACE 4 och Forerunner 70 följer bara rutter.
  • Musik: Forerunner 570, PACE 4 och Fenix 9 spelar direkt från klockan, Vantage V3 och Suunto Run har bara musikstyrning. Till löprundan passar trådlösa hörlurar.
  • Skärm: alla sju har AMOLED, från 1,2 till 1,5 tum. Större är lättare att läsa men ger ofta en större klocka.
  • Vattentålig eller vattentät: 5 ATM och 50 m räcker för simning, inte för dykning.
  • Sömn och återhämtning: Body Battery, morgonrapport och HRV ger en översikt, inte ett facit för stress och sömn. Se vår guide om sömn för män över 30.
  • Träningsprogram: en mer avancerad träningsklocka är värd pengarna först när du faktiskt följer ett program.

Välj en modell som passar din träning, inte den med många funktioner du aldrig öppnar.

Garmin, Polar, Suunto och COROS i korthet

Garmin har tre klockor i listan. Garmin Forerunner 70 kan synka rutter från Garmin Connect, Forerunner 570 har musik och samtal och Garmin Fenix 9 är dyrast. Polar Vantage har EKG och syremättnad bland sina mått. Suunto har kartminne och krona på båda sina modeller. COROS PACE 4 har låg vikt och lång GPS-tid, men inga fulla kartor.

Puls och hälsa: värdena är ingen medicinsk mätning

En klocka är ett träningsverktyg, inte medicinsk utrustning. Pulsoximetern i Forerunner 70 anges som icke medicinsk, och även EKG och sömndata ska läsas som vägledning. Märker du oregelbunden puls, ont i bröstet eller yrsel ska du kontakta vården oavsett vad klockan visar.

Sammanfattning

Bäst i test är COROS PACE 4 för 3 399 kr. Garmin Forerunner 70 är prisvärd för 2 502 kr och Suunto Race 2 Titanium premiumvalet för 6 545 kr.

Vanliga frågor

Vilken pulsklocka är bäst 2026?

COROS PACE 4 ligger etta bland de sju i listan: 3 399 kr, 41 timmar GPS och 32 g med nylonband. Billigast är Garmin Forerunner 70, 2 502 kr.

Behöver man ett pulsband?

Nej, inte för de flesta. Mätning på armen räcker i jämnt tempo. Bandet är ett tillägg för korta, hårda intervaller.

Kan man simma med en pulsklocka?

Ja, alla sju klarar minst 5 ATM eller 50 m. Bara Garmin Fenix 9 anges ha djupsensor, till 40 m.

Vilka pulsklockor spelar musik utan telefon?

Garmin Forerunner 570 med Spotify och Deezer, COROS PACE 4 med MP3-filer och Garmin Fenix 9 i sitt musikläge. Uppgift saknas för Suunto Race 2 Titanium.

Så har vi jämfört

Pulsklockorna har jämförts på tillverkarnas och butikernas uppgifter, kontrollerade 5 november 2026. Pris per GPS-timme är priset delat med GPS-tiden i normalt läge (mest exakta läget på Race 2, prestationsläge på Vantage V3), avrundat till hela kronor. Rangordningen väger samman GPS-batteri, timpris, träningsfunktioner, vikt, skärm, kartor och musik. Vi har inte provat klockorna och gör inga egna mätningar.